将苹果与薯仔放在一起,可解决薯仔放到发芽的问题?11个蔬果保鲜方法你要知!

水果和蔬菜要分别存放(图:GettyImages)(素食文化)

买回来的新鲜食材,该如何处置才恰当?随意地全部丢入雪柜内非妥当的做法。

以下十一种蔬果保鲜方法,你曾经做对哪样?

按不同食材分类,存放或用什么物料包裹食材,当中多做少少工夫延长食材保鲜期,可避免制造浪费及厨余,甚至可以「悭钱」。你有想过将苹果与薯仔放在一起,可以解决薯仔放到发芽的问题,或者将新鲜香草保鲜如「鲜花」该怎办?

十一个蔬果保鲜方法及原因

1.水果和蔬菜要分别存放,虽然水果和蔬菜同属于植物家族,但它们会产生不同的气体,会互相影响令彼此加快变质。如要避免这种情况,建议将相似的种类一同存放,此举虽然会占用较多的雪柜空间,不过分类储存可将蔬果保鲜期达一星期。

2.你有没有习惯存放食材前,先清洗或切开食材?以后大可以省却这个步骤。因为将洗过或切开的食材存放在雪柜,实际上会缩短它们的寿命,使它们更易变坏,因此在吃之前才清洗及切开食材更妥当。

3.苹果生产的乙烯基气体会催熟其他蔬果,却可防止薯仔发芽,America’s Test Kitchen曾做测试,证明苹果和薯仔一同储存,薯仔在八星期后仍然坚固和不发芽,相比没有与苹果放在一起的薯仔,保质期更长。

日常多做少少工夫可延长食材保鲜期(图:GettyImages)(素食文化)

4.将新鲜购买的芹菜紧紧包裹在锡纸中并存放入雪柜,不需要预先切割或洗涤,可延长芹菜保质期。

5.将绿叶蔬菜用纸巾或厨房纸先包好,然后存放在密实袋内,减少生菜中不必要的水分,有助防止生菜腐烂或变干。

6.买回来的香草,你是否跟超市一样,将整个胶盒丢入雪柜便算?对待香草像对待花一样,建议切走香草的茎,确保香草的叶子干燥,然后将它们放入一小杯水中,再用一个松散的塑胶袋套在香草的顶部,保持香草新鲜。

7.番茄可根据新鲜度的不同,而改变储存方法,未成熟的番茄可放纸袋,将番茄茎干朝下,而成熟的番茄应在室温下储存,避免阳光照射。

8.储存柑橘类水果,最常见的错误是将它们扔进雪柜内保鲜。事实上,情况正好相反,橙和柠檬等柑橘类水果应保存在室温,直到食用,因为冷空气会将它们的水分抽干。

9.保持香蕉新鲜,最重要将香蕉的茎部「保鲜」,因为香蕉茎会释放乙烯气体,这是香蕉渐渐成熟时,必会发生的一部分。可以用保鲜纸包裹茎干,减慢香蕉成熟速度。

10.柠檬和橙汁的「酸」可以让切开后的水果保持不变黑达几小时,譬如香蕉或苹果。因为柑橘类水果中的抗坏血酸(ascorbic acid)有助减缓因氧化发生的「褐变」过程。切开了的牛油果,假如想保留半个留待下餐食用,却又怕牛油果会变黑,可以用橄榄油涂在牛油果上面保持新鲜度,防止过早变褐,但如果怕橄榄油会额外加重油脂吸收,也可用柠檬汁代替。

转载自香港01(素食文化)