素食文化丨「相比放生,我觉得食素更好!」艺人甄咏珊食全素:整个人进入另一阶段⋯⋯

艺人甄咏珊(图:苹果日报)

艺人甄咏珊对养生素有研究,现年三十八岁的她,被指冻龄有术,她说多年前已开始吃八成素食,近两个月更食全素,觉得整个人进入另一阶段,她说:「想推动吓自己,觉得唔好再伤害小动物,相比放生,我觉得食素更好,所以好想推动食素慨好处。」希望素食文化能广为传播。

甄咏珊表示坊间对食素存有好多误解,误以为会令人疲倦,甚至会脱发,她说:「咁系代表佢唔识食,突然由杂食转食素,唔系咁简单,要识得食先得,唔会因为食素而头晕身㷫,就算你唔食素都一样会头晕身㷫嘛!」问到食素后有否瘦身?她表示冇刻意上磅,但感觉人更精神及睡眠更深层,不过身边的朋友都说她清减了,早前她到影楼拍照,镜头下的她身形Fit爆,她说:「我每日都食足咁多餐,均衡饮食,自己觉得系有少少清减咗。同埋觉得身体排咗毒,最明显系以前经期会肚痛有血块,最近啲血浅色咗,又冇肚痛,好舒服。」

平日会自己烹调美食,平日不饮冻饮已成为她的习惯,她说香港人个个要返工,太复杂的食疗不太适合职业女性,她有很多贴地的心得,希望与观众分享更多素食文化。

转载自东网