喝茶之后，有一天我路过音像店特意买了张《伤心老情歌》，在车上听到一半的时候，就赶紧取出来，我受不了了，我的心脏快被拧住一样。我才突然意识到，自己完全听不了那些拧巴的歌曲啦。
那些歌曲里没有愉悦感，而我们的身和心哪一天不是为了追求快乐而存在的呢？现在每天都会听一些蒙古歌，觉得很开放很舒服。
许多的朋友跟着我吃素，他们的健康也有很大改观，并且传统观念认为食素者营养不良，而实践却恰恰相反。
像导演车父，吃素两个多月时，最大的感受是变得心清目明，得了近二十年的敏感性结肠炎不再犯了，体力和力量也明显加强。在江西拍《红色摇篮》时，还有三四十个演员跟我一起吃素。
在能发光、该发光的地方发光，在能生长、该生长的地方生长。随心而不随流，哪怕不做英雄，与光同尘。忠于自己，和喜欢的一切在一起。这就是素食新青年黄俊鹏。
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