“为吃而活”还是“为活而吃” —

泰国素食运动的领导人，不少都是虔诚的佛教徒，又同时是医学界或修行的权威，其中泰国素食中心创办人 S·Kosolkitcoong 医生受到许多人景仰，他提出了肉食与素食的比较：

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── 由动物取来的肉是下等食物，因为肉是欲念、愤怒、虚妄的来源，本质就是肮脏的。── 素食是上等食物，因为它们来自花粉传播，经过日月精华祝福，干净又纯洁。素食真的健康吗、长期素食是否真的有益、素食营养搭配食谱

── 肉是用残暴手段由有知觉的生灵掠夺而来的，它的主人绝非甘心情愿给人吃，是必顽抗到底充满腥臭。即使死后，它们那种悲伤愤怨仍不会散掉，将继续萦绕着吃它的人。

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── 素食是由植物乐于付出的，它们用尽方法诱使其它生物吃自己，送出香味和美味。

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── 肉食往往是长时期虐待、受苦受难的产品，食肉必然吸收大量苦痛。

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── 素食是由幸福所制造：阳光、清水、空气、土壤，食素吸收无穷尽的幸福。

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── 肉食经过流血流泪而得来，充满欺诈不公义。

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── 素食正大光明，与大自然合作。

── 肉是残暴动物（狮虎狼等）的食粮，食后更凶更不择手段。

── 素食是温驯动物（马牛羊鹿兔等）的食粮，食后更和平、充满仁爱。

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── 食肉令你的身体变成天下间最大的坟场，埋葬着骯脏的欲望。

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── 素食令你的血和细胞越来越干净，内心清明、欣悦、满足。

── 食肉令你愈益自我中心，不惜损人利己，只顾满足一时的贪欲。── 素食令你愈益慈悲，充满爱心，支持公义，乐于付出，活在浩然之气中间。

最后他说：“以上各点，谨供诸君参考。接受与否，悉随尊便，究竟要一生‘为吃而活’，还是‘为活而吃’，始终是个人选择。”

肉食与素食者巅峰对决：吃什么才对？美国德克萨斯州的大厨TimLove走访了CNN的5对5热坐，并且解释了为何吃肉为“酷”，而吃素不“酷”。这次走访辩论，在网上引发了1500个帖子。到目前为止，实际上已超过2330个评论。CNN于是决定把双方的论点都发布出来，让读者们饱览。

JaneVelez－Mitchell是CNN的专业主持人，她是一位直言无率的纯素食者和动保主义者。她们进行的这场辩论，是老式的肉食者与素食者针锋相对的辩论。

左为肉食大厨TimLove，右边这位就是CNN著名的电视主持人JaneVelez－Mitchell

辩论题目：成为素食者的五个理由素食真的健康吗、长期素食是否真的有益、素食营养搭配食谱

1、肉食大厨：“肉比蔬菜好吃，就这么简单。有几位非常棒的素食厨师，譬如：JeremyFox和JoséAndrés。他们做蔬菜的功夫绝佳，弄得我都在某一瞬间差点吃素。然后我喝了一口龙舌兰酒，就醒过神来了。我的意思是说－说真的，一块德州式的肋眼牛排和一块南瓜，到底是那一块让您流口水？”

纯素主持人：“我宁愿大嚼一块时鲜的南瓜，而不是一块腐烂的动物尸体。这样吃起来就没有任何罪恶感。没有罪恶感吃起来才会更快乐。美国人的肥胖危机在绝大程度上是由美国对肉奶制品的过度消费而造成的。对肉奶制品的过度消费，还是美国可预防疾病和死亡的最大制因之一。

我们被洗脑，结果就是渴爱一种杀害我们的饮食。我们相信好吃的东西一般是由社会设定的。有些团体把虫子当做美餐，因为他们就是那样长大的。孩子小的时候，往往不喜欢吃肉，但是在他们那些被误导的好心父母的坚持下，他们就开始吃了。最终，他们就爱上了这种口味，把肉奶当做他们的“正常“饮食。

事实是：美国人对肉奶的执着已经几乎毁坏了我们的味觉。普通的汉堡和奶昔中脂肪、盐、糖的含量是如此之高，几乎毁坏了我们对任何别的食物的味觉。当你放弃这些让人上瘾的东西时，你的味蕾就有机会恢复到它们的自然状态，你就会开始享受蔬菜和水果中的微妙滋味。蔬菜和水果所含的卡路里很低，又不含任何的胆固醇。

2、肉食大厨：当你走进一家牛排馆时，从没听到任何人说：“哇，那个奶油菠菜真香！”除非菠菜里面有培根。

纯素主持人：当我闻到培根时，我会伤感。工厂式农场让几十亿养殖，最后被宰杀的猪的生活变成令人发指的地狱。母猪们所呆的猪栏和她们的身体差不多大。它们连转身或挠自己的空间都没有。这些猪的IQ跟狗差近，它们在这种条件下，常常会发疯。

这些有情众生被挤压在黑暗的养殖场，它们终其悲惨的一生也见不到天空，或呼吸一口新鲜的空气。美国人是正派人，那些唯一还在吃培根的人，是因为猪肉行业掩盖真相而被蒙蔽的人。我蔑视那些见过这些猪栏但是还想吃培根的人。素食真的健康吗、长期素食是否真的有益、素食营养搭配食谱

3、肉食大厨：想象一下假如一个餐馆中坐满了那些说教的素食者。我当然是在说笑。我有一些最好的朋友是吃素的。但是连他们也有那些认为自己比人更高尚的倾向。假如我想吃肉，就让我和平的吃吗。没人逼你们吃素，那你们干嘛逼我们呢？

纯素主持人：我要挑战任何人可以和平的吃肉这一说法。这是矛盾的。假如您的饭碗都是荡漾在血中，您何以言和平？美国每年饲养和宰杀100亿只动物，只是为了吃。这些动物包括牛，猪、鸡、火鸡以及羊。它们当中的绝大多数都是在骇人听闻，拥挤不堪的工厂式农场中饲养的。您想过没有，我们为何会有沙门氏菌和猪流感？到工厂式农场中去看一眼吧，也许您就会了解。

我们如此聪明，但却想不到在那些极度窄小的鸡笼中饲养的鸡，它们的硺都必须剪掉才可避免将彼此硺死。这样的鸡跟那些有自由空间伸展翅膀的鸡相比，自然更容易得病。为何我们国家绝大多数的抗菌素都用于农场动物？因为它们受到的待遇让它们更容易得病！假如您一辈子都被困在飞机的中间座位上，您不觉得会更可能传染到同行乘客的感冒？

讲到让我们素食者个人自扫门前雪，其实，饮食涉及到大家的利益。因为肉食生产是制造全球暖化的最大成因－甚至超过交通。雨林被砍，是为了开辟牧场。动物产生的甲烷升到天空。不用信我的话，不过联合国做了一个很长的研究和总结报告。这份报告在网上很容易就可以找到。

还有，工厂式农场径流，是的，我指的是动物粪便，正在制造径流污染危机，威胁我们的河流和海洋。

最后，还有世界饥荒的问题。世界饥荒是地球上最大的健康危机。世界上挨饿的人口几乎有10亿。每七个人中，就有一个人吃不饱。一头产奶的母牛每年消耗六吨干草，100多蒲式耳的玉米，1400磅的蛋白质，还有225磅矿物质和盐。您自己算吧。假如我们不是把这些食物用来饲养动物，而是把它们直接给人吃，那么，这个世界上就不会再有人挨饿。

4、肉食大厨：吃素看上去是一种更健康的选择（通常也确实）。但实际上，假如吃的适量，肉食提供了人体很需要的蛋白质，铁质，和氨基酸。只要不过量到像电视上那些吃十五磅汉堡的人那样，应该不会有问题。素食真的健康吗、长期素食是否真的有益、素食营养搭配食谱

纯素主持人：假如吃大量的蛋白质是健康的关键，那美国就是世界上最健康的国家了。但我们不是。三分之二的美国人超重或肥胖，而且这一趋势有增无减。蛋白质只是一个推销的工具，我们大家都信了蛋白质的重要性。美国人的蛋白质摄入量太多了。素食真的健康吗、长期素食是否真的有益、素食营养搭配食谱

从很多来源可以得到植物蛋白，铁，和其它各种重要的维他命。我吃纯素已经18年。从来还没人说过我精力不够充沛。事实上，当我吃纯素以后，我的精力大增。更多的职业运动员转为纯素后，成绩得到改善。就从常识来看看马吧。马吃草，但是肌肉发达，又能跑得飞快。我们喜欢说：在动物旁边吃。

5、肉食大厨：假如你在橄榄球赛前的聚会中烤南瓜而不是烤猪，别人就会用怪眼光看你。素食真的健康吗、长期素食是否真的有益、素食营养搭配食谱

纯素主持人：其实，对于很多觉得过节日和周末就像梦游的人来说，吃纯素就像是按了一个更新钮。突然间，那些旧传统中被注入了新的，有爱心的东西。在感恩节时，为何不去农场动物庇护所喂上几只火鸡而不是吃它们？或者用素火鸡煮上一顿大餐？我管这样的活动叫“感恩生活”我们没必要在任何特别的场合都用一只死动物来庆祝。为何不庆祝生命呢？看看我，改变很好玩。